Raňajky = základ dňa. Tak nám to hovorievali naše mamy.

Recyklácia vosku? Nie tak úplne bežný spôsob šetrenia životného prostredia. Dnes vám však ukážeme ako jednoducho sa dá vyrobiť sviečka zo zvyškového vosku.

Ako dopriať Valentína aj našej prírode? Obľúbený sviatok lásky môžeme osláviť aj bez plyšových medvedíkov, ton čokolády a plastových obalov. Stačí, ak sa pri výbere darčeka trošku zamyslíme nad jeho účelom, obalom a funkčnosťou.

Zázvor, ďumbier alebo ,,panacea“ tento liečivý zázrak z Ázie nesmie chýbať v žiadnej kuchyni. Ako využiť jeho liečivý potenciál na maximum a ako ho správne konzumovať? Zázvor – koreň získavaný z podzemku zázvoru lekárskeho sa podľa väčšiny zdrojov dostal do Európy práve z Ázie a dnes sa dováža hlavne z Indie, Číny a západnej Afriky. […]

Prečo je čítanie balzamom pre dušu?

Ovsená kaša je raňajková klasika plná vlákniny a antioxidantov, ktoré pozitívne vplývajú na tráviaci trakt, odbúravajú nezdravý cholesterol a stabilizujú hodnotu cukru v krvi. Čo asi najdôležitejšie, dokáže nás dlhodobo zasýtiť a to napriek nízkemu obsahu kalórií. Ovsené vločky môžete kombinovať na slano aj sladko, využívať všetky dary prírody a prispôsobiť si ich chuť podľa […]

Naším poslaním je tvorenie ekologických a udržateľných produktov, ktoré nie len dobre voňajú a krásne pôsobia, ale rovnako tak aj šetria našu prírodu. Pretože sme veľkými fanúšikmi recyklácie, rozhodli sme sa ukázať vám ako naše obaly na produkty dokážete použiť znova a znova. Ľahké a bezplastové kŕmidlo pre vtáčiky Naše kokosové sviečky sme už po […]

Prírodné repelenty priamo z vašej kuchyne Na internete dnes nájdete množstvo článkov o tom ako pripraviť domáci repelent z orechových škrupín, odvarov z klinčekov, či rozmarínu. My vám dnes ukážeme jednoduché, cenovo dostupné a prírodné riešenia ako odpudiť hmyz bez nutnosti dlhej prípravy. Riadime sa 3 základnými pravidlami. 1. Aký hmyz chceme odplašiť? Komáre, mušky, […]

Vyskúšajte pohánku – bezlepkovú obilninu plnú vitamínov a minerálov. Prinášame vám článok o jej účinkoch na zdravie a o tom, ako si pripraviť pohánkovú granolu. Pohánka je obilnina s pôvodom zo Strednej Ázie. Na rozdiel od iných obilnín obsahuje pomerne vyššiu výživovú hodnotu, keďže sa skladá prevažne zo sacharidov. Často spájaná s jedlom pre chudobných, […]

Zima je prirodzeným obdobím uskladňovania, zásobovania, obaľovania (sa). Chlad sa nám dostáva až do kostí, slnko sa schováva a s ním aj naša nálada, sérotonín klesá a oblečenie sa nám hromadí, povaľuje v šatníku. Jar je naopak obdobím očisty. Naše telo sa pomaly ladí s rytmom dlhších dní a teplejších nocí a náš šatník si […]

5 tipov pre šetrné, ekologické a hygienické pranie Ako často treba prať posteľnú bielizeň, či dokonca pyžamo? Ako správne triediť oblečenie, či zvoliť teplotu prania? Prinášame vám 5 ultimátnych tipov pre rozumné a jednoduché pranie od triedenia až po odstraňovanie škvŕn. 1. Všetko začína triedením. Rozdelenie podľa farieb nestačí. Je dôležité rozdeliť oblečenie aj na […]

Mnohí z vás sa už určite stretli s pojmom Fair Trade alebo aj spravodlivý, či férový obchod. Ide o druh partnerstva medzi obchodníkom a dodávateľom, ktorý vznikol ako odozva na neférové podmienky voči pestovateľom a výrobcom z rozvojových krajín (to najmä Afrika, Ázia, Latinská Amerika). V praxi to znamená, že pestovatelia dostávajú spravodlivejšie obchodné podmienky, […]

Čo je to vlastne upcyklácia? Upcyklácia je užitočný koncept typu recyklácie alebo transformácie nepotrebných, či vedľajších produktov a odpadových materiálov na nové produkty s vyššou úžitkovou hodnotou. Tento novodobý spôsob recyklácie vytvára umeleckú, environmentálnu a ekologickú hodnotu, predlžuje životnosť produktu a znižuje dopad konzumizmu na našu spoločnosť a prírodu. Ako vlastne tento koncept funguje? Kreativite […]

Okrem babkinej kapustnice, vyupratovaného bytu, či štedrovečernej Popolušky sa samozrejme Vianoce nezaobídu bez darčekov. A všetci dobre vieme, že čo darček to obal. V tom najlepšom prípade sa jedná o hnedastý recyklovateľný baliaci papier, ktorý skutočne šetrí našu prírodu, no čo sa ukrýva pod ním?Nie nadarmo sa hovorí, že žijeme v tzv. dobe plastovej, kde […]

Ako si vyrobiť domáce telové maslo? Čím viac doma kúrime, tým viac naša pokožka vysychá. Máte aj vy pocit suchej, dehydrovanej alebo šupinatej pokožky? Suchý vzduch a teplo tomu určite neprospieva. Tento domáci balzam na telo však určite áno! Čo všetko budete potrebovať?⠀ – 1/4 šálky kokosového oleja – 1/4 šálky bambuckého masla – 1/4 […]

Aká by mala byť pleťová maska aby našu pleť dostatočne vyživovala? Ak jej prísady dokážu povzbudiť náš organizmus zvnútra, tak to isté platí aj o vonkajšom použití. Pripravili sme si pre vás zopár zdravých (aj chutných) receptov pre prírodné pleťové masky priamo z kuchyne. Vyberte si svoj recept podľa vášho typu pleti. Avokádo na dehydrovanú […]

Zlatý elixír zdravia

Čo vieme a čo nevieme o zázračných účinkoch

Pobyt na vzduchu a cestovanie Vedci z rôznych častí sveta súhlasia že pobyt vonku zlepšuje náladu a dokonca pomáha bojovať proti depresii.Obyčajná prechádzka v parku má dlhotrvajúci pozitívny účinok.Vedci analyzovali fotky, ktoré užívatelia internetu uverejnili počas prechádzky a zistili, že počet slov s pozitívnou náladou je daleko viac ako obvykle. Táto štúdia potvrdzuje štatistiku, podľa […]

Ako si dopriať božskú kúpeľ tipy Dnes chcem hovoriť o “sebe-láske”Jedným z najlepších spôsobov, ako vyjadriť tento krásny pocit, je relaxačná vaňa!Tu je niekoľko návrhov: 1. Opláchnite vaňu teplou vodou, vytvorte atmosféru, zapálte sviečky alebo kadidlo (buďte opatrní s ohňom!). Miestnosť by mala byť teplá.⠀2. Pustite si príjemnú hudbu⠀3. Napúštajte vodu s príjemnou teplotou okolo […]